学习拉丁舞的过程中都有哪些技巧?

更新时间:2018-09-29 16:51:47点击次数:1167次

说起拉丁舞的基本技巧, 洛阳拉丁舞小编至少可以总结出三种:(1)基本技能的基本步骤,(2)身体的基本技能,(3)舞蹈的基本基本功。除了这三种之外,还有不属于体育锻炼的“基本技能”,即拉丁舞理解的概念、音乐节奏感等。


可以说,拉丁舞蹈家有各种各样的组合和例行公事。在这些变化背后,总有一些一般的原则和方法。这些“普遍”的东西可以被认为是拉丁舞的基本技能。

下面是一个例子

1、拉丁舞基本功的基本步骤

拉丁舞的基本技巧是最容易理解的。

很多人说,基本的步骤是多练习。但是做十年同样的动作并不能使业余运动变得专业化。

每个基本步伐,在职业选手眼中,都是由很多小细节组成的,在前、后步伐中,对脚趾、脚踝、膝盖和臀部、上身有怎样的感觉,都有非常详细的要求。如果你把这个目标付诸实践,现在将是基本细节的海洋。

每次你有在这个基本步骤中使用这个细节”的想法时,基本步骤并不是那么无聊。每一步都能在细节上犯错误,在基层就有“基本功。


2、拉丁舞的基本用法

在成人比赛中取得好成绩并不是一个基本步骤。当大学生和专业学生聚在一起时,他们总是感到“缺少什么。

这些“遗漏的东西”可以分类如下:

身体隔离描述了“上身是上身,腿是腿”的能力。业余拉丁舞一般被认为容易扭动和扭转,这是缺乏身体隔离训练。

少腿:踝关节能力训练,训练踝关节稳定性,一些专业人士称这些练习为“热身运动”,但它们不仅仅是热身运动。


3、拉丁舞的基本舞蹈技巧

这里指的是身体素质、柔韧性、一般关节柔韧性和控制性练习;如普通跑步、跳绳等心肺功能训练,如各种力量练习、各种柔韧性伸展,这也是公众最容易理解的“灵活性练习”。


需要说明的是,没有前两个“基本功”,仅仅练习压腿、下背、踢腿等基本功,并不能直接提高拉丁舞的水平。优秀的拉丁舞演员,柔韧的身体素质一定很好,但是只是踢高腿,并不意味着拉丁舞一定很好。必须说,在当前的业余舞蹈中,确实有很多只教踢腿和压腿的,但称之为“基本训练技能”,混淆了行为的概念。

(编辑:hengkaikeji)